Cualquier tipo de yoga puede ser diseñado o adaptado para niños de todas las edades. Las clases de yoga para niños incorporan posturas, juegos y ejercicios
de respiración así como se les enseña los principios del yoga para llevar una vida saludable, alegre y consciente.
La clase de yoga para niños se diseña según su edad y sus necesidades para
que se sientan motivados y vean el yoga como una actividad divertida que les ayuda a sentirse mejor en cuerpo y mente.

Beneficios:
– Incrementa fuerza, flexibilidad y autoconfianza
– Mejora la memoria y concentración
– Ayuda a calmar y relajar el cuerpo y la mente
– Desarrolla inteligencia emocional
– Promueve la disciplina